Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Tips Membuat/Menjadikan Gigi Seputih Mungkin




Kebanggaan tersendiri memiliki gigi putih cling cemerlang. Kali ini cara-tips-dan-informasi.blogspot.com menuliskan bagaimana Cara menjadikan gigi seputih mungkin. Nah mari kita lihat selanjutnya.
Sebelumnya silahkan berkaca dan perlihatkan gigi kamu, kalau gigi kau putih bersinar berarti kamu adalah orang pembersih dan jauh dari kuman mulut dan gigi, namun jika gigi kamu kuning cemerlang wah wah wah, ini masalah buat kamu dan lingkungan, tentunya kamu bakal tersenyum dan tertawa kan, gigi kuning cling kamu bakal terlihat. uppsss… mari mengatasinya. Solusi terbaik bakal hadir.
yang pertama mengetahui penyebab dari gigi kuning ada dua, yaitu dari luar (ekstrinsik) dan penyebab dari luar (intrinsik).

Penyebab ekstrinsik gigi kuning :
1. Plak
2. Bakteri kromogenik
3. Kerusakan protein pada permukaan gigi
4. Obat kumur (klorheksidin)
5. Minuman (misalnya teh, kopi, dan minuman soda)
6. Makanan (misalnya buah berry, makanan dengan zat pewarna, makanan yang berminyak)
7. Antibiotik (misalnya eritromisin dan amoksilin)
8. Suplemen yang mengandung zat besi

Penyebab intrinsik gigi kuning :
1. Penyakit kelainan darah
2. Penyakit hati
3. Kelainan perkembangan email dan dentin
4. Konsumsi antibiotik tetrasiklin

Jika terjadi setelah gigi erupsi, penyebab pewarnaannya yaitu:
1. Trauma pada gigi
2. Gigi berlubang
3. Bahan tambal gigi
4. Penuaan
5. Merokok
6. Bahan kimia
7. Konsumsi antibiotik minosiklin
8. Perubahan fungsional dan parafungsional
9. Bahan makanan yang penggunaannya dalam jangka waktu yang lama, sehingga dapat menyebabkan
    pewarnaan intrinsik.

Dalam kasus ini, apakah gigi kuningnya sudah terjadi sejak kecil? Atau baru-baru saja terjadi? Jika kasus gigi kuning anda baru terjadi, maka kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh makanan dan minuman yang anda konsumsi. Jika anda memiliki kebiasaan berkumur menggunakan obat kumur yang mengandung klorheksidin dalam jangka waktu lebih dari 1 bulan, hal itu juga dapat menimbulkan pewarnaan pada gigi anda.
Cara Memutihkan Gigi yang Kuning
1. Menghilangkan plak pada permukaan gigi anda melalui penyikatan gigi yang tepat dan optimal. Teknik  menyikat gigi yang paling mudah dilakukan, namun efektif membersihkan plak adalah dengan gerakan memutar membuat lingkaran yang besar pada permukaan gigi (permukaan gigi depan yang menghadap bibir dan permukaan gigi yang menghadap pipi). Sedangkan untuk bagian dalam gigi (bagian permukaan gigi yang menghadap lidah dan langit-langit) disikat dengan gerakan menarik keluar, dan pada bagian atas (oklusal) gigi disikat dengan gerakan maju mundur. Setiap permukaan gigi disikat selama 10 kali putaran atau gerakan. Lakukan penyikatan gigi dengan perlahan dan tekanan yang ringan.
2. Menggunakan pasta gigi yang low abrasive
3. Menggunakan bulu sikat yang lembut
4. Rutin melakukan pembersihan karang gigi di Dokter Gigi.
5. Periksakan kondisi gigi anda setiap 6 bulan sekali.
Untuk mendapatkan gigi seputih mungkin, di sarankan untuk memakan buah-buahan yang berserat dan sayuran hijau, yang berfungsi untuk membersihkan gigi secara alami. Anda juga harus menghindari kebiasaan yang dapat menimbulkan pewarnaan pada gigi, seperti merokok, minum kopi atau teh, dan minuman berwarna lainnya. Cara terakhir yang dapat dilakukan untuk mengatasi gigi kuning adalah dengan melakukan eksternal bleaching di tempat praktek dokter gigi.

Demikian Artikel dari cara-tips-dan-informasi.blogspot.com yang berjudul  Tips Menjadikan Gigi Seputih Mungkin. Semoga bermanfaat bagi anda yang ingin menjadikan gigi anda seputih mungkin.


Baca Dulu...
Senin, 15 Juli 2013 // Label: // 0 komentar //


9 Langkah Meraih Berkah Ramadhan







9 Langkah Meraih Berkah Ramadhan - Pada kesempatan ini saya cara-tips-dan-informasi.blogspot akan memberikan Tips 9 langkah meraih berkah ramadhan ,


1. Menyambutnya dengan bangga, gembira, dan bahagia.
Allah berfirman: ”Katakanlah, ‘Dengan kurnia dan rahmat-Nya, maka dengan itu bergembiralah kalian. Kurnia Allah dan rahmat-Nya itu adalah lebih baik dari apa yang mereka kumpulkan.”(QS Yunus : 58)

2. Senantiasa makan sahur karena berkahnya yang terkandung di dalamnya.
Rasulullah Shalallahu’alaihiwasallam bersabda: “Maka sahurlah kalian, karena pada makanan sahur terdapat barakah.” (Muttafaqun’alaiahi)
Adpun makan sahur disunnahkan mengakhirkan, yakni hingga waktu sangat dekat dengan waktu fajar/shubuh.

3. Menyegerakan buka puasa
Diriwayatkan dari sahal bin saad, Rasulullah bersabda,“Sesungguhnya manusia (umat islam) masih dalam baik selama mentakjilkan (menyegerakan) berbuka. (HR Bukhari dan Muslim)

4. Mengawali buka puasa dengan memakan kurma basah.
Diriwayatkan dari Anas Radhiallahu’anhu, ia berkata: “Rasulullah berbuka dengan makan beberapa ruthaab (kurma basah) sebelum shalat, kalau tidak ada maka dengan kurma kering, kalau tidak ada maka dengan meneguk air beberapa teguk.” (HR Abu Daud dan Hakim)

5. Selesai nernuka hendaknya berdoa.
Diriwayatkan dari Ibnu Umar,”Adalah nabi Muhammad selesai berbuka beliau berdoa: yang artinya telah pergi rasa haus dan menjadi basah semua urat-urat dan pahala tetap ada insya Allah.” (HR Daaruquthni dan Abu Daud)

6. Memperbanyak sedekah.
Diriwayatkan dari Ibnu Abbas. Ia berkata: “Adalah Rasulullah orang yang paling dermawan dan beliau lebih dermawan lagi pada ramadhan ketika Jibril menemuinya, dan Jibril menemuinya pada setiap malam pada ramadhan untuk mentadaruskan al-Qur’an dan benar-benar Rasulullah lebih dermawan tentang kebajikan (cepat berbuat kebaikan) dari pada angin yang dikirim.” (HR Malik)

7. Menggalakkan Shalat Tarawih.
Diriwayatkan dari Abu Hurairah, Rasulullah bersabda: “Barang siapa yang shalat malam pada bulan ramadhan karena iman dan mengharap ganjaran dari Allah, maka akan diampuni dosa-dosanya yang lalu.” (HR Malik)

8. Berusaha Mendapatkan Malam Lailatul Qadar.
Dirirwayatkan dari Aisyah: “sesungguhnya Rasulullah telah bersabda: Berusahalah untuk mencari lailatul qadar pada sepuluh malam terakhir”.  ( HR Muslim)
Kita dianjurkan bersungguh-sungguh mendapatkan lailatul qadar ini karena memiliki nilai yang tinggi disisi Allah.

9. Melakukan I’tikaf Pada Sepuluh hari Terakhir.
Diriwayatkan dari ‘Aisyah, Ia berkata: “ Adalah Rasulullah mengamalkan i’tikaf pada sepuluh hari terakhir pada bulan ramdhan sampai beliau diwafatkan oleh Allah Azza Wa Jalla.” (HR Bukhari dan Muslim)

 ( Muhandira/dari berbagai sumber )


Baca Dulu...
Selasa, 09 Juli 2013 // Label: // 0 komentar //


5 Hal Yang Perlu Di Taklukkan Pada Diri Sendiri


 5 Hal Yang Perlu Di Taklukkan Pada Diri Sendiri. Kali ini saya akan memberikan tips - tips tentang 5 hal yang perlu di taklukkan pada diri sendiri. berikut tipsnya :

1. TAKUT
       Rasa takut itu adalah salah satu penghambat terbesar untuk memulai sesuatu. Biasanya muncul saat memikirikan resiko dari pengambilan keputusan. Kita secara psikologis akan merasa takut karena belum siap menerima kosekuensi dari setuap tindakan. Takut akan resiko itu manusiawi, tapi kita harus bisa menghadapi rasa takut itu. Taklukan rasa takut itu, Karena takut memulai untuk mewujudkan mimpi adalah kegagalan yang sia-sia.

2. MALAS
    Malas seringkali membuat kita sering menunda-nunda sesuatu. Taklukkan malas yang ada pada diri kita dengan menyegarkan sesuatu yang baik. Agar berjalan dengan baik, Tetapkan skala prioritas agar kita memiliki kerangka berjalan untuk menuju target kita.

3. AROGANSI
    Arogansi perlu ditaklukan bahkan jika bisa hilangkan sama sekali. Arogansi bisa terjadi dalam bentuk penolakan terhadap kritik. Padahal dari kritik kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik dan kritik bisa menjadi pelajaran agar kita tidak berbuat kesalahan lagi.

4. MALU
    Dalam islam malu adalah bagian dari iman. Malu bisa berawal dari kurang percaya diri dan untuk menaklukan adalah dengan mencoba untuk meningkatkan rasa percaya diri itu. Salah satu cara adalah kenal potensi diri, lalu coba untuk menunjukkan potensi kita kepada orang lain.

5. IDE
    Apa yang membuat IDE perlu di taklukkan? Ide adalah sesuatu hal yang berharga. Ide cemerlang kadangkala muncul secara tiba-tiba atau bisa juga melalui proses pemikiran. Dan saat ide itu muncul maka harus segera diterapkan.      

Demikian cara-tips-dan-informasi berbagi tips 5 Hal Yang Perlu Di Taklukan Pada Diri Sendiri. Semoga bermanfaat bagi sobat.


Baca Dulu...
Minggu, 07 Juli 2013 // Label: // 0 komentar //


5 Hal Yang Dapat Dilakukan Untuk Menjaga Lingkungan


5 Hal Yang Dapat Dilakukan Untuk Menjaga Lingkungan. Pada artikel kali ini saya akan menyajikan tips untuk elestarikan lingkungan ada lima hal yang dapat dilakukan, sehingga alam menjadi lebih baik dan lestari yaitu :

1. Reduce (mengurangi)
    Yaitu mengurangi segala sesuatu yang menyebabkan sampah, hindari penggunaan sumpit bambu, penggunaan kotak makanan styrofoam dan barang sekali pakai lainnya, sehingga mengurangi jumlah sampah yang ada.

2.  Ruse (memanfaatkan kembali)
    Yaitu menggunakan barang-barang yang masih dapat digunakan untuk fungsi yang sama atau fungsi lainnya.

3. Recycle (daur ulang)
    Yaitu mengolah kembali sampah menjadi barang atau produk baru sehingga mendapatkan manfaat.

4. Rethink (menimbang ulang)
    Yaitu menimbang barang yang akan dibeli apakah memang merupakan kebutuhan atau keinginan?

5. Repair (memperbaiki)
    Yaitu memperbaiki barang-barang yang rusak agar bisa digunakan lagi.

Semoga bermanfaat artikel yang berisi tips - tips tentang 5 Hal Yang Dapat Dilakukan Untuk Menjaga Lingkungan ini. Sekian dan Terima kasih.....      


Baca Dulu...
// Label: // 0 komentar //


8 Rahasia Percaya Diri



Sahabat Blogger pada sore ini saya akan memberikan tips - tips tentang 8 Rahasia Percaya Diri , kepercayaan diri salah satu kunci sukes hidup kita. Meningkatkan percaya diri sangat penting. Dan biasanya butuh jangkah panjang. Namun tidak jarang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Bagaimana caranya:


1. Tersenyum dan Tatap Mata Lawan Bicara Anda
      Tersenyum merupakan tips satu detik jika Anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Tersenyum juga membuat diri Anda merasa lebih baik yang berhubungan erat dengan perasaan positif. Selanjutnya tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum Anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman Anda. Kontak mata menujukkan bahwa Anda percaya diri.

2. Ubahlah Suara dalam Diri dan Lupakan Standar Orang Lain
Kadang kita merasa bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.

3. Tampilah Serapi mungkin
Meskipun Anda memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan Anda tampil rapih. Sisirlah rambut, cucilah muka, perbaiki riasan wajah, luruskan kerah, pastikan tidak ada sisah makanan pada gigi Anda.

4. Berdoalah dan Menenangkan Diri
            Meningkatkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri Anda. Langkah ini membantu Anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Tuhan.

5. Reka Ulang
            Jika sesuatu terjadi di luar dugaan Anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri Anda. Mungkin Anda menumpahkan minuman Anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin Anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang “ situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

6. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya
            Jika Anda tidak yakin dengan apa yang harus Anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu Anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah forum, memperkenalkan diri Anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai Anda untuk menujukkan pengetahuan Anda terhadap industri dan perusahaan mereka.

7. Bicaralah Perlahan
            Sebuah tips sederhana agar Anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Bicara perlahan memberi Anda kesempatan untuk memikirikan apa yang Anda akan katakan selanjutnya. Jika Anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah fase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang Anda katakan.

8. Ikut Ambil Bagian
            Pernahkah Anda duduk seharian dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu kata pun? Kemungkinan yang terjadi adalah Anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu. Apapun situasi  Anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun Anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif Anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar Anda.

Demikian Tips tentang 8 Rahasia Percaya Diri. Semoga tips - tips ini bermanfaat untuk kebaikan para sahabat Blogger. 

 (Arreto/dari berbagai seumber)


Baca Dulu...
// Label: // 0 komentar //


Menjaga Kesehatan telinga




Menjaga Kesehatan Telinga. Para sobat blogger kali ini saya cara-tips-dan-informasi akan memberikan  beberapa tips Bagaimana Menjaga Kesehatan Telinga. Lokasi dan fungsi dari telinga, hidung dan tenggorokan berhubungan erat.
Kelainan pada organ-organ tersebut didiagnosis dan diobati oleh dokter spesialis yang disebut otolaringologis.

Telinga merupakan organ untuk pendengaran dan keseimbangan, yang terdiri dari telinga luar, telinga tengah dan telinga dalam.
Telinga luar menangkap gelombang suara yang dirubah menjadi energi mekanis oleh telinga tengah. Telinga tengah merubah energi mekanis menjadi gelombang saraf, yang kemudian dihantarkan ke otak. Telinga dalam juga membantu menjaga keseimbangan tubuh.

Telinga merupakan salah satu indera yang terdapat pada manusia. Seperti yang kita ketahui, ada lima indera pada diri manusia yaitu indera penglihatan, pendengaran, perasa, penciuman, dan pengecap. Semua indera tersebut berperan sangat penting dalam segala rutinitas dan kehidupan yang kita jalani saat ini. Oleh karena itulah, menjaga kesehatan lima indera termasuk indera pendengaran atau telinga sangat penting dan tidak boleh kita abaikan begitu saja.
Telinga merupakan indera yang berfungsi sebagai alat pendengaran mungkin ada orang sekitar anda, yang pendengarannya kuran normal, maka sewaktu kita ajak ngobrol akan sulit nyambungnya, atau orang yang tidak bisa mendengar, otomatis dia akan bisu. karena tidak ada suara yang ia tangkap.
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan telinga anda :
1. Usahakan menghindari atau menjauhi tempat-tempat yang terlalu bising. Tempat-tempat tersebut seperti jalan raya, studio musik, atau mendatangi konser juga bisa memperparah organ pendengaran. Gunakan alat seperti helm dan standart yang baik pelindung telinga saat berkendara.
2. Usahakan tidak menggunakan earphone atau pengeras suara yang dipasangkan ke telinga anda. Tanpa disadari, mendengarkan musik dengan menggunakan earphone apalagi dengan volume yang terlalu keras  bisa menyebabkan gangguan pendengaran. Paparan kebisingan diatas 100 dB selama lenih dari satu jam setiap hari selama lima tahun dapat menyebabkan seseorang menderita kehilangan pendengaran secara permanen.
 Usahakan menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga pada bagian rongga luar telinga saja dan jangan sampai kebagian telinga bagian dalam. Ini dikarenakan, kotoran pada telinga bukannya keluar tapi makin masuk ke dalam telinga anda. Karena terdorong oleh cotton bud yang anda tekan masuk ke dalam telinga anda. Selain itu, jika kapas tertinggal di dalam akan menyumbat gendang telinga sehingga pendengaran berkurang. Jika tidak bisa menghilangkan kebiasaan membersihkan telinga dengan cotton buds, sebaiknya lebih hati-hati dalam menggunakannya, jangan sampai cotton buds menggores atau menusuk gendang telinga. Cara yang sederhana, gunakan handuk lembut direndam air hangat. Bersihkan bagian luar dari lubang telinga secara perlahan.
3. Tidak hanya kotoran yang bisa mengganggu telinga, ada beberapa jenis benda yang bisa membahayakan kesehatan telinga, kira-kira bagaimana penanganannya?
                Saat kita berenang, keramas atau bahkan mandi, kadang air tidak sengaja akan masuk ke dalam telinga. Anda tidak perlu khawatir jika air yang masuk air bersih, karen air yang masuk akan keluar dengan sendirinya. Namun jika yang masuk air kotor, anda harus hati-hati, karena air kotor bisa saja semakin menumpukkan kototrannya didalam telinga, untuk itu segeralah periksa ke ahli THT untuk penanganan lebih lanjut.
                Serangga kecil atau semut bisa juga mengganggu telinga. Ketidaksengajaan serangga yang masuk ke dalam telinga bisa membuat telinga anda infeksi dan terasa nyeri akibat gigitannya. Untuk itu perhatikan alas tidur anda, pastika tidak ada serangga yang bisa masuk dalam telinga.
                Demikian tips - tips bagaimana Menjaga Kesehatan Telinga dari cara-tips-dan-informasi.blogspot.com, semoga kita bisa menjaga telinga kita, yang merupakan karunia tidak ternialai harganya. Juga tidak lupa, selain menjaga fisik telinga, juga harus kita jaga supaya kita mendengar yang baik-baik saja. Karena semua nanti akan dimintai pertanggung jawaban, termasuk telinga kita.              


Disampaikan oleh : Dr. Rudi Artono Sp.THT-KL


Baca Dulu...
// Label: // 0 komentar //

Diberdayakan oleh Blogger.
SEO Reports for cara-tips-dan-informasi.blogspot.com My Ping in TotalPing.com

Blog Ini Dilindungi Oleh :

DMCA.com

About This Blog

Selamat Datang Di Blog Cara, Tips dan Informasi.... Cara, Tips dan Informasi menyajikan berbagai Cara, Tips, Informasi, & berbagai Download... Semoga bermanfaat..

Popular Posts

Label

Translate

Followers

Iklan

Pasang Iklan disini
Pasang Iklan disini

Powered by 123ContactForm | Report abuse